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東莞家政—月子餐服務
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月子餐服務

中醫的角度建議產后女性月子餐分五階段食用:

第一階段{祛惡露、驅風散寒}

        無論是自然分娩或剖腹產婦女,惡露不盡將導致子宮各種病變。產后前期應以祛惡露,溫經散寒,利尿消腫,養血補鐵,補脾益氣,清熱解毒為主,為盡快恢復良好基礎。


第二階段{防風寒}

       婦女產后,因體力消耗抵抗力下降,容易感染風寒。產后此時期應曲風固表,安神和中,溫中散寒,回陽通脈,增強機體抵抗力,減少風寒侵擾的侵擾,為盡快恢復做好體內保護。


第三階段{補血潤腸、開胃健脾、滋陰養顏}

        此方時期主要補充婦女生產時所失水分,減少產后便秘發生,改善產后面黃、頭暈。產后此時期應養血益腎、潤腸通便、滋陰養血、養顏、美容。


第四階段{壯腰補腎}

        因生產時腎氣大傷,腰酸背痛、腰膝酸軟、目昏不明、記憶力減退是產婦女常見現象。此時期應健脾胃、滋陰補氣、固腎培元、服用后可改善以上之癥狀。


第五階段{大補元氣}
        產后此時期應淡妊紋、大補元氣、復脈回脫、益氣攝血;活血調經、活化人體機能、淡化妊紋、養顏潤膚。
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